Jauhkanpikiran negatif, terapkan afirmasi positif di setiap harinya. Berikut 4 cara agar semua keinginan kamu tercapai melalui afirmasi dari dalam diri sendiri. Jika keyakinan negatif berakar dalam di alam bawah sadar kita, maka keyakinan itu memiliki kemampuan untuk mengesampingkan afirmasi positif. Pola pikir negatif yang terlalu kuat
Terdapatsejumlah manfaat melakukan afirmasi positif secara teratur, antara lain: 1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri. Menurut Ikhsan Bella Persada, M.Psi., Psikolog, manfaat afirmasi positif dapat membantumu menumbuhkan rasa percaya diri kembali. "Ketika kamu merasa ragu dengan kemampuan diri sendiri, misalnya takut gagal melakukan sesuatu, coba afirmasi diri bahwa kamu mampu. Affirmasiadalah kalimat positif yang di ucapkan secara berulang-ulang dan kalimat ini menjelaskan situasi dan keadaan tertentu, dan agar afirmasi ini dapat mempengaruhi alam bawah sadar Anda dan menghasilkan hasil yang Anda inginkan maka Afirmasi ini harus di ucapkan dengan : Penuh keyakinan; Penuh niat; Penuh imajinasi; Sungguh -sungguhAfirmasiPositif Sebelum Tidur Untuk Program Ulang Pikiran Bawah Sadar, Ciptakan Ketenangan dalam dirimu agar dirimu menjadi magnet rezeki yang tanpa batas.
Afirmasimembantumu untuk selalu berpikir positif. Hal ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga tidak stres dan overthinking yang membuat orang sulit tidur. 5. Membantu Meningkatkan Rasa Percaya Diri. Afirmasi positif yang kamu ucapkan bisa membuatmu selalu berpikir positif tentang dirimu. Nilaipositif atau sugesti seperti itulah yang akan diterima oleh alam bawah sadar dan tumbuh menjadi nilai. 5. Fokus dan Relax. Meditasi, berdoa, keterhubungan, seperti zikir, mantra, dengan ketenangan dan relax. Mengajak ngobrol pikiran secara intens, diulang-ulang. Sampai bisa mengubah ke kondisi sebaliknya. Ulangilahafirmasi positif ini sepanjang hari sampai ini mempengaruhi tekanan yang menghimpit anda. Sebelum kita mengawali tahapan program ulang (reprogramming) alam bawah sadar,kita perlu menentukan terlebih dulu realitas/target yang kita harapkan secara jelas.Selanjutnya,cari tempat nyaman untuk melakukan proses ini.Pilih tempat yang Programyang ada di pikiran bawah sadar akan memastikan respons yang sesuai. Pikiran bawah sadar Anda membuat semua yang Anda katakan dan lakukan sesuai dengan pola yang konsisten dengan konsep-diri Anda, "program master" Anda. Inilah sebabnya mengapa repetisi afirmasi positif sangat efektif - Anda benar-benar dapat memprogram ulang pola .